「子育てと仕事の両立が難しい・・」そんな時、こうしたら良くなりました!

 
こんにちは、ほんだです。
 
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小さな子どもがいるとなかなか自分の仕事ができません。

子どもから目が離せなかったり、
仕事をしている時に泣きつかれたり、
しては困るようなことをされたりするからです。

特にパソコンの作業など、
時には「迷惑」に感じてしまうこともありました。

でも、子どもの存在を「迷惑」なんて何かおかしい…。
そう思ってからは、子どもといる時は、
仕事のことは忘れて子どもと遊ぶことにしました。

しかし、
「仕事がまったく進まない」ことにストレスを感じて
子どもと遊んでいても楽しく遊べなかったのです。

そこで今度は・・・

「片付け」「掃除」など、子どもと遊びながら
できることをしてみることにしました。

これは子どもが一緒に手伝ってくれて、うまくいく時もあれば、
子どもが一緒に遊びたがったり、別の場所に行きたがったりして、
うまくいかない時もありました。
この方法は、多少自分のしたいこともできるのでストレスは軽減しました。

昨年まで子どもがいるとできないような作業は、
夜、子どもが寝てからしていたのですが、
夜の時間はついついダラダラしてしまい、
時間の割に作業が進まないことが多くありました。

そこで今年からは・・・

そこで今年からは早起きして、
子どもが起きるまでの時間に作業をしています。
 
 
朝の時間は頭も体もスッキリしているので、
作業もはかどります。
 
 
「子どもが起きるまで」
という時間の制約はありますが、
そのことががかえって気持ちを引き締めて
ダラダラすることもなくなりました。
 
 
朝に作業が終わっていると、
余裕を持って一日を過ごすことができて、
子どもとも気持ちよく遊べるので
早起きはかなりいいです。
 

 
時間的には3時がベストかなと感じています。
(2時前に起きると夕方ぐらいに眠くなるので)
子どもが起きだす7時まで約4時間。
 

4時間集中して行う仕事の効果は非常に大きいですよ。

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コメント

  1. […] […]